Bolo de Banana delicioso
3 RECEITAS DE BOLO DE BANANA. Um delicioso caseiro que nunca sai de moda. O bolo de banana tradicional é fofinho, aromático e perfeito para acompanhar um café da tarde.
Ingredientes
- 4 bananas maduras amassadas
- 3 ovos
- 2 xícaras de açúcar
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1/2 xícara de óleo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de preparo
Bata os ovos com o açúcar e o óleo até formar um creme. Acrescente as bananas amassadas e a farinha de trigo. Por último, misture o fermento delicadamente. Leve ao forno médio (180 °C) por cerca de 40 minutos.
Valor nutricional aproximado (1 fatia de 80 g)
- Calorias: 220 kcal
- Carboidratos: 40 g
- Proteínas: 4 g
- Gorduras: 6 g
- Fibras: 1 g
Bolo de Banana Caramelizada
Esse bolo é irresistível: a camada de bananas caramelizadas forma uma cobertura dourada e suculenta que contrasta com a massa macia.
Ingredientes
- 4 bananas em rodelas
- 1 xícara de açúcar (para o caramelo)
- 1/2 xícara de água
- 3 ovos
- 1 e 1/2 xícara de açúcar
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1/2 xícara de óleo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de preparo
Prepare um caramelo com o açúcar e a água e espalhe no fundo da forma. Coloque as bananas em rodelas por cima. Em outra tigela, prepare a massa batendo ovos, açúcar e óleo, depois junte a farinha. Finalize com o fermento e despeje sobre as bananas. Asse em forno médio (180 °C) por 40 minutos.
Valor nutricional aproximado (1 fatia de 90 g)
- Calorias: 260 kcal
- Carboidratos: 47 g
- Proteínas: 4 g
- Gorduras: 7 g
- Fibras: 1,5 g
Bolo de Banana Fit com Aveia
Leve, nutritivo e adoçado de forma natural, esse bolo é perfeito para quem busca uma opção saudável sem abrir mão do sabor.
Ingredientes
- 3 bananas maduras amassadas
- 2 ovos
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 2 colheres de sopa de mel ou açúcar mascavo
- 1/2 xícara de leite desnatado ou vegetal
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Canela a gosto
Modo de preparo
Bata bananas, ovos, mel e leite. Misture a aveia, a canela e por último o fermento. Coloque em forma untada e leve ao forno (180 °C) por 30 minutos.
Valor nutricional aproximado (1 fatia de 75 g)
- Calorias: 150 kcal
- Carboidratos: 28 g
- Proteínas: 5 g
- Gorduras: 3 g
- Fibras: 2 g
Essas três receitas mostram como o BOLO DE BANANA pode ser versátil e agradar diferentes gostos. O tradicional traz aquele sabor de infância, simples e saboroso; a versão caramelizada é perfeita para impressionar com uma apresentação bonita e sabor marcante; e a receita FIT com aveia garante uma opção saudável, sem perder a maciez e o aroma irresistível da banana. Assim, seja para acompanhar o café, preparar uma sobremesa especial ou incluir no cardápio de uma alimentação adequada, sempre há uma versão de bolo de banana que combina com qualquer momento.