FILEZINHOS DE PESCADA EMPANADA COM MASSA CHINESA CROCANTE
FILEZINHOS DE PESCADA EMPANADA COM MASSA CHINESA CROCANTE
FILÉ MIGNON AO MOLHO DE VINHO TINTO
FILÉ MIGNON AO MOLHO DE VINHO TINTO. Um prato sofisticado e cheio de sabor, ideal para ocasiões especiais, mas fácil de preparar em casa. Ingredientes Modo de preparoTempere os medalhões com sal e pimenta. Aqueça…
PEIXE ASSADO COM BATATAS
PEIXE ASSADO COM BATATAS. Leve, nutritivo e saboroso, esse prato é fonte de proteínas de alta qualidade e carboidratos complexos. Ingredientes Modo de preparoTempere o peixe com limão, sal e ervas. Coloque em uma assadeira…
MACARRÃO INTEGRAL COM MOLHO DE TOMATE NATURAL
MACARRÃO INTEGRAL COM MOLHO DE TOMATE NATURAL. Uma versão leve e saudável da tradicional massa, rica em fibras e com molho caseiro nutritivo. Ingredientes Modo de preparoCozinhe o macarrão integral. Em uma panela, refogue o…
ARROZ INTEGRAL COM FRANGO DESFIADO E BRÓCOLIS
ARROZ INTEGRAL COM FRANGO DESFIADO E BRÓCOLIS. Prato simples, completo e cheio de fibras, ótimo para quem precisa de energia equilibrada no almoço. Ingredientes Modo de preparoMisture o arroz já cozido com o frango desfiado.…