Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco homogêneo.
Se preferir, coe antes de servir para uma textura mais leve.
Sirva imediatamente, de preferência gelado.
Benefícios do Suco de Beterraba com Cenoura
Esse suco é rico em vitaminas A, C e do complexo B, além de conter ferro, potássio e antioxidantes.
A beterraba ajuda a melhorar a circulação sanguínea, regula a pressão arterial e combate o cansaço.
A cenoura é excelente para a saúde da pele, visão e sistema imunológico, além de contribuir para uma digestão equilibrada.
O limão intensifica o sabor e potencializa a absorção dos nutrientes.
Dica Extra
Para um toque especial, adicione um pedacinho de gengibre ou algumas folhas de hortelã. Eles aumentam o poder antioxidante e deixam o suco ainda mais refrescante.
Informação Nutricional (por copo)
Calorias: 90 kcal
Carboidratos: 22 g
Proteínas: 2 g
Gorduras: 0 g
Fibras: 3 g
Comentário Final
O suco de beterraba com cenoura é simples de preparar e oferece inúmeros benefícios para o corpo. Uma bebida natural que nutre, hidrata e revigora, sendo perfeita para incluir na rotina diária de quem busca mais energia e bem-estar.