O suco verde de couve com limão é um dos mais famosos quando o assunto é DETOX. Ele ajuda a limpar o organismo, fortalece o sistema imunológico e é excelente para quem busca energia logo no início do dia.
Ingredientes
- 2 folhas de couve lavadas
- Suco de 1 limão
- 200 ml de água gelada
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma imediatamente.
Valores nutricionais aproximados por copo (250 ml)
- Calorias: 60 kcal
- Carboidratos: 15 g
- Proteínas: 1 g
- Gorduras: 0,5 g
- Fibras: 2 g
Esse suco é perfeito para começar o dia, pois traz frescor, ajuda na digestão e contribui para a desintoxicação natural do organismo.