VITAMINA ENERGÉTICA VERDE. Refrescante e cheia de nutrientes, essa vitamina combina frutas com couve, trazendo saciedade e energia.
Ingredientes
- 1 copo de leite vegetal ou leite desnatado
- 1 banana
- 1 fatia de abacaxi
- 1 folha de couve
- 1 colher de sopa de chia
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador até ficar cremoso. Sirva gelado.